الزمان
تكريم اسم الراحل عطية عبد الباري في احتفالية عيد العمال 2026 تقديرًا لمسيرته النقابية المشرفة إطلاق اسم بابا الفاتيكان السابق ليو الثالث عشر على كويكب في الفضاء وزير الدفاع الأمريكي يدافع عن الحرب على إيران: ليست مستنقعا مجلس الوزراء: مشروع قانون الأسرة يبسط الإجراءات ويحمي مصلحة الطفل مجلس النواب يناقش الحساب الختامي لموازنة 2024/2025 الأسبوع المقبل وزير الخارجية يبحث جهود الدولة للحد من ظاهرة الهجرة غير الشرعية مع السفير عمرو رمضان وزير الخارجية يستقبل مسئولي غرفة التجارة الأمريكية في القاهرة رسميا.. ليفربول يعلن تفاصيل إصابة محمد صلاح وموعد عودته إيطاليا تستضيف اجتماع مناقشة أولى خطوات خارطة الطريق الأممية بشأن ليبيا الإسكان توضح تفاصيل طرح كراسات شروط وحدات بمشروع سكن لكل المصريين ليفربول يعلن جاهزية محمد صلاح للعودة قبل نهاية الموسم رئيس البرلمان الإيراني: الحصار البحري الأمريكي يهدف لدفع بلادنا للانهيار من الداخل
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

كريستيان جروس يخصص فقرة قوية للتأهيل البدني

كريستيان جروس
كريستيان جروس

خصص كريستيان جروس المديرالفني لفريق الزمالك، فقره تأهيلية وبدنية قوية على هامش المران المقام حاليا بملعب النادي.

وانطلقت الفقره بتدريبات بدنية عبارة عن إطالات وسرعات، نفذها اللاعبين تحت إشراف شيخ بوزيان مدرب الأحمال، وعقب ذلك خاضوا فقرة تأهيلية بالكرة قوية.

ويسعي الجهاز الفني للفريق الأول، إلى رفع معدل اللياقة لدى الجميع بشكل قوي، وخاصة في ظل ضغط المباريات.

علي الجانب الآخر أدى ثلاثي الحراس بالفريق محمود جنش وعماد السيد وعمر صلاح، تدريبات قوية تحت إشراف جورتز مدرب الحراس بالفريق، حيث نفذ الحراس بعض التدريبات والمران علي أمور معينه.‎

click here click here click here nawy nawy nawy