الزمان
قياسات بدنية للاعبي الأهلي الدوليين قبل الانتظام في التدريبات الجماعية رفع 130 طنًا من المخلفات بالطريق الدولي الساحلي خلال ساعات تنفيذًا لتوجيهات محافظ الإسكندرية وزير الخارجية يتلقى اتصالات هاتفية من وزراء خارجية السعودية والإمارات والأردن والكويت لمتابعة التطورات الإقليمية غدا.. الأوقاف تفتتح 18 مسجدا في 10 محافظات الوفد يعلن دعمه الكامل للدولة المصرية فى اتخاذ لإجراءات والتدابير لحماية الأمن القومي الأجانب والعرب يشترون أذون خزانة بقيمة 158.6 مليون دولار رغم تصاعد التوترات التعليم العالي: 85 ألف طالب سجلوا لأداء اختبارات القدرات بالكليات إسبانيا تلغي حالة الطوارئ الوطنية بعد إحراز تقدم في احتواء الحرائق بالقرب من مدريد ملك الأردن وماكرون يبحثان تطورات المنطقة وسبل التوصل إلى تهدئة شاملة السعودية تحتفظ باستضافة نهائيات دوري أبطال آسيا للنخبة حتى 2029 طارق السيد: اتحاد جدة ينسحب من سباق التعاقد مع إمام عاشور تفاؤل حذر في فرنسا.. وإسبانيا ترفع حال الطوارئ عقب الحرائق
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

توك شو

بالفيديو.. خبيرة تغذية: مسموح بتناول قطعتين من القطايف في رمضان


قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن تناول قطعتين من القطايف يكفي في شهر رمضان، مشيرة إلى أن تناول الوجبات السريعة في شهر رمضان أمر خاطئ للغاية، مشددة على ضرورة تناول المياه بكثرة خلال شهر رمضان، للحفاظ على صحة الكلى وصحة الجلد.

وتابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلاميان ممدوح الشناوي ورنا عرفة، ببرنامج "البيه والهانم"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، أن الحفاظ على مناعة قوية يكون بتناول الخضروات، والابتعاد قدر الإمكان عن تناول السكريات، لافتة إلى أن هناك كورسات علاجية مناسبة لخفض الوزن في شهر رمضان يصل تعددها لـ33 كورسًا.

ولفتت إلى أنه لا يوجد نوع واحد من المكملات الغذائية يصلح لخفض الوزن، مثلما تشيع أحد الشركات على وسائل الإعلام، معقبة: "مفيش كورس يصلح لكل الفئات العمرية ولكل مرضى السمنة".

click here click here click here nawy nawy nawy