10 نصائح للحفاظ على الشعر و العناية به

إن العناية بالشعر من فروة الرأس , ف الاهتمام بالشعر و فروته هو الاساس للحصول على شعر براق و صحى , كما الجسم بحاجة إلى العناية و الغذاء . كذلك فإن الشعر هو الاكثر عرضة للعوامل الخارجية مثل الشمس و الهواء الجاف و الرطوبة و الغبار و التلوث البيئي .

إبدإي بفحص نوعية فروة الرأس . 

• مررى على الرأس مشطاً متباعد الاسنان , إذا تقشرت جلدة رأسك فهى بحاجة إلى عناية . عالجى جلدة الرأس بتدليكها بزيت اللوز لانها قد تكون جافة و بحاجة إلى المعالجة .
•  إبتعدى قدر المكان عن تعريض الشعر للشمس أو إحمية بوضع قناع خاص بالشعر .
•  إنتبهى لنوع مثبت الشعر ( السبراى ) الذى تستعملينة فلعلة هو ما يترك هذه الرواسب .
• حاولى أن تشطفى شعرك جيداً بعد الاستحمام .
• إحرصى على فرك جلدة الرأس أثناء الاستحمام وبشكل دائرى      ( مساج ) هذا يساعد جداً على إعادة الحيوية و النشاط إلى منتب الشعر .
• إحرصي علي استعمال سائل مكيف للشعر لتسهيل تسريح الشعر، ومساعدتة علي إستعادة التوازن الطبيعي له بعد الغسل، ثم جففية بنعومة بالنشفة ولاتسرحية وهو مبتل، لأن الشعر المبلل يفقد حوالي 20% من مطاطيتة ويكون بالتالي عرضة للتلف والتقصف.
• أعصري الماء الزائد عن شعرك بلطف ولفية بالنشفة بدون فرك عنيف، وبعد وقت قليل إنزعي المنشفة عنه واتركية يجف.
• إن كنت تريدين الإستعانة بمجفف كهربائي فاستعماله يكون عندما يوشك الشعر أن يجف، وابعديه عن الشعر حتي لا يحترق أو يسبب له التلف.
• إذا كان نوع شعرك دهنياً فاكتفي بغسله خلال الإستحمام مرتين إو ثلاث مرات.
• أما إذا كان عادياً أو جافاً فيكفي غسله مرة أو مرتين فقط.

إن الاهتمام بمظهر شعر لائق مهم جداً لكن كثرة النظافة أى الغسل اليومي للشعر قد يتعبه ويفقدة الليونة و الزيوت المرطبة لفروة الرأس .

مم يتألف الشعر ؟

تتألف الشعرة من مادة الكيراتنيين . 

تتكون الشعرة من الناحية الفيزيائية من : 

 المتانة – الطول – المسامات .

• المتانة : هى حماية الشعرة من العوامل الخارجية كالشد , فكلما كانت الشعرة قاسية ثقل وزنها و كلما كانت رقيقة خف وزنها , كما أن نقص مادة الكيراتنيين يسبب تساقطها بسهولة .
• الطول : يشبة الحبل المطاط , فالشعر تمط إلى الحد معين تنقطع إذا تعدته . و الشعرة الناشفة إلى 30% من طولها أما المبللة تمتد 100% .
• المسامات : يمتص الشعر الماء و السوائل من خلال مساماته .

إن الشعر الملون وغير المعالج يحتوي على الكثير من المسامات لذلك علينا العناية به أكثر .

إن مدة وحياة الشعر تختلف حسب العرق و الجنس و الحالة الصحية و العوامل الطبيعية , ومهما بلغت حياة الشعرة فسوف تموت وتحل مكانها شعرة جديدة بنفس المواصفات و الشكل . نمو الشعر يتم فى الليل أكثر من النهار وفى الصيف أكثر من الشتاء . يتأثر الشعر كذلك بالحالة الصحية و الغذاء و يترواح طوله فى السنة من 10 سم إلى 20 سم أى ما يعادل 1.5سم فى الشهر كنمو طبيعى , تعيش الشعرة من سنتين إلى ست سنوات حسب المناخ و الحلة الصحية و هناك تساقط يومي للشعر و يحل محله شعر جديد .

إن التساقط الطبيعى للشعر يتراوح بين 10 – 30 شعرة فى اليوم , وقد يصبح الامر غير طبيعى إذا تعدى التساقط 40 شعرة فى اليوم .

• أنواع فروة الرأس : الطبيعية – الدهنية – الناشفة :

الطبيعية : يحتوي الشعر على إفرازات دهنية كافية مما يمنح الشعر المظهر الطبيعى ويكون ناعماً وسهل التسريح . 

الدهنية : يحتوي الشعر على إفرازات دهنية بكمية كبيرة وتبدو فروة الرأس لامعة  و الشعر سميكاً فى هذه الحالة , ويصبح الشعر معرضاً أكثر للسقوط . يمكن استعمال شامبو خاص كعلاج للتخفيف من هذه الافرازات . 

الناشفة : الافرازات الدهنية تكون غير كافية فيظهر الشعر جافاً ناشفاً مقصفاً , و فروة الرأس أيضاً تكون جافة , لذا نرى على سطحها القشرة وتصبح الشعرة جافة وصعبة التسريح , كما يزيد من جفافها الماء –الهواء – الشمس .