الزمان
رئيس الوزراء يتابع جهود تنمية وتطوير الساحل الشمالي الغربي وزير الصحة يلتقي رئيس ونائب رئيس حزب المؤتمر لبحث سبل التعاون والإشادة بجهود الارتقاء بالخدمات الطبية موعد تطبيق التوقيت الشتوي 2026 في مصر.. جهز نفسك لتأخير الساعة 60 دقيقة من المنتج للمستهلك .. محافظ الإسكندرية يتفقد سوق اليوم الواحد للمزارعين بمنطقة زيزينيا بنطاق حى شرق. محافظ الغربية يُسلّم 7 عقود تقنين لأراضي أملاك الدولة للمستفيدين عبر المنصة الوطنية النائبة مروة حلاوة: نستهدف من «بريكس» التعاون في نقل التكنولوجيا الطبية وتعزيز الإنتاج الدوائي رغم صعود الدولار.. تراجع أسعار الذهب في المنتصف وعيار 21 يخسر 20 جنيهًا «بنعمة ربنا».. صابر الرباعي يضع لمساته النهائية على أغنيته الجديدة لطرحها قريبا ”الرقابة المالية” تؤهل مجموعة جديدة من ”الميسّرات” لدعم التمكين المالي للنساء الريفيات بالشراكة مع الأمم المتحدة وزير النقل يترأس أعمال الجمعية العمومية العادية وغير العادية لشركة قناة السويس لتنمية الموانئ البحرية وزير الخارجية يستقبل وزير الدولة السنغافوري للشئون الخارجية والداخلية محافظ الإسكندرية يتفقد جراج تشغيل وصيانة أتوبيسات هيئة النقل العام بمنطقة سيدي بشر وموقفي فيكتوريا وباكوس
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

فن

أحمد فهمي وأحمد صلاح حسني يخطفان الأنظار مع كابتن نور خطاب علي مواقع التواصل الأجتماعي

نشر المدرب نور خطاب صورة علي حسابه الرسمي بمواقع التواصل الاجتماعي "انستجرام " تجمعه بالفنان احمد فهمي والفنان احمد صلاح حسني والمصور شريف قمر معلقا عليها اللمة فالتمرين تحلي يا رجالة.

وقد نالت الصورة إعجاب متابعيه
والجدير بالذكر ان المدرب نور خطاب يكثف تدريباته مع الفنانين ويحثهم دائما علي ممارسة التمرينات مبكرا وشرب المياه الكافيه.

يذكر أن كابتن نور خطاب هو إعلامي رياضي قدم العديد من البرامج التليفزيونية التي تهتم بالرياضة واللايف ستايل الصحي والاهتمام بالغذاء المناسب، كما أنه أشهر مدرب لياقة بدنية على مستوى الشرق الأوسط حيث نال العديد من الجوائز من أكثر من دولة، كما أنه يلقب بـ "ذا روك العرب" ومدرب النجوم، حيث يضع لعدد كبير من مشاهير العالم العربي نظام غذائي وتدريبات رياضية بخطة محددة لمدة 3 شهور، وهو نظام مدروس لكل نجم فيهم بمواصفات محدد حسب طوله ووزنه وسنه من أجل صحة وحياة أفضل.

click here click here click here nawy nawy nawy