الزمان
تبدأ غدًا.. خريطة التحويلات المرورية عقب غلق مطالع محور 26 يوليو رابط التقديم.. اليوم فتح باب تظلمات الثانوية العامة 2026 أسعار الفضة في مصر تهبط 2.17% مع تراجع الأوقية.. وعيار 999 يسجل 98.7 جنيه أسعار الأسماك اليوم الخميس 30 يوليو 2026 .. الجمبري بكام أسعار الفاكهة اليوم الخميس 30 يوليو 2026 في الأسواق.. الموز بكام أسعار السجائر اليوم الخميس 30 يوليو 2026 بعد الزيادة.. القائمة الكاملة سعر كرتونة البيض في بورصة الدواجن وللمستهلك اليوم الخميس 30 يوليو 2026 وزير الخارجية يتلقى اتصالا هاتفيا من نائب رئيس الوزراء وزير خارجية باكستان لبحث التطورات الإقليمية بنك الاستثمار القومي يقود خطة متكاملة لإعادة هيكلة شركة ”سمنود للنسيج” وإعادتها لمسار الإنتاج والتعافي وزير العمل يعتمد أكثر من 6 ملايين جنيه جديدة لدعم 491 مستفيدًا في المحافظات مجلس الوزراء يكشف أسباب حريق سفينتين في ميناء دمياط لو مسافر السعودية... سعر الريال السعودي اليوم الخميس 30 يوليو 2026 في البنوك
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

صحة وطب

بالفيديو.. أخصائي تغذية: خفض الوزن في المقام الأول عبارة عن قرار

قال الدكتور وليد عبد الفتاح، أخصائي التغذية العلاجية، إن خفض وزن مريض السمنة لن يحدث إلا من خلال التعب والمشقة، وهذا الأمر مهم للحفاظ على الصحة والمظهر والأناقة، مشيرًا إلى أن خفض وزن مريض السمنة بشكل ملحوظ بدون مضاعفات أو جراحات يعتبر نجاحًا كبيرًا.

وتابع "عبد الفتاح"، خلال حواره مع الإعلامية شاهيناز جاويش، ببرنامج "العيادة"، المذاع على فضائية "الحياة"، مساء الاثنين، أن خفض الوزن في المقام الأول عبارة عن قرار من مريض السمنة، للوصول إلى الوزن المناسب، والذهاب إلى الطبيب المختص لديه سيرة ذاتية محترمة.

ولفت إلى أن أخصائي التغذية من الضروري أن يتقرب من مريض السمنة، لكي يشعر المريض بمصداقية الطبيب في رغبته في خفض وزنه، مشيرًا إلى أن مريض السمنة عليه أن يسأل الطبيب كافة الأسئلة التي تدور في عقله، لكي يطمئن من صحة خفض وزنه.

https://www.youtube.com/watch?v=gC90JOcjiUk

click here click here click here nawy nawy nawy