الزمان
تبدأ غدًا.. خريطة التحويلات المرورية عقب غلق مطالع محور 26 يوليو رابط التقديم.. اليوم فتح باب تظلمات الثانوية العامة 2026 أسعار الفضة في مصر تهبط 2.17% مع تراجع الأوقية.. وعيار 999 يسجل 98.7 جنيه أسعار الأسماك اليوم الخميس 30 يوليو 2026 .. الجمبري بكام أسعار الفاكهة اليوم الخميس 30 يوليو 2026 في الأسواق.. الموز بكام أسعار السجائر اليوم الخميس 30 يوليو 2026 بعد الزيادة.. القائمة الكاملة سعر كرتونة البيض في بورصة الدواجن وللمستهلك اليوم الخميس 30 يوليو 2026 وزير الخارجية يتلقى اتصالا هاتفيا من نائب رئيس الوزراء وزير خارجية باكستان لبحث التطورات الإقليمية بنك الاستثمار القومي يقود خطة متكاملة لإعادة هيكلة شركة ”سمنود للنسيج” وإعادتها لمسار الإنتاج والتعافي وزير العمل يعتمد أكثر من 6 ملايين جنيه جديدة لدعم 491 مستفيدًا في المحافظات مجلس الوزراء يكشف أسباب حريق سفينتين في ميناء دمياط لو مسافر السعودية... سعر الريال السعودي اليوم الخميس 30 يوليو 2026 في البنوك
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

صحة وطب

بالفيديو.. خبيرة تغذية: كورس اي بي سليم يتضمن أعلى أنواع الألياف

عرضت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء السبت، حالتين لفتاتين قررتا خوض معركة التغلب على السمنة بعد معاناة لسنوات طويلة.

وأضحت "سهيل"، أن الفتاتين ينتميان إلى أسرة تحب الأكل كما أن أفراد الأسرة يشجعون بعضهم على الأكل ويتناول الأكل خارج المنزل، لافتة إلى أن كل فتاة فقدت 20 كجم في 3 شهور فقط.

وأشارت إلى أن جميع الحالات تكون تحت إشرافها، وتتابع كل أسبوع الحالات خصوصًا وأن المشكلات ليست واحده لدى الجميع، حيث يتم بحث سلوك وتاريخ زيادة الوزن داخل الأسرة.

وأضافت أن الحالتين كانا محبين للأكل، مضيفة: "عملنا امتلاء كاذب للمعدة من خلال الأليفاف في كورس اي بي سليم، ويتضمن أعلى أنواع الألياف".

click here click here click here nawy nawy nawy