الزمان
لو مسافر السعودية... سعر الريال السعودي اليوم الخميس 30 يوليو 2026 في البنوك سعر الدولار اليوم الخميس 30 يوليو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر اليورو اليوم الخميس 30 يوليو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الخميس 30 يوليو 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي من جميع البنوك أسعار الدواجن اليوم الخميس 30 يوليو 2026 أسعار البنزين والسولار والغاز الطبيعي في مصر اليوم الخميس 30 يوليو 2026 أسعار الذهب اليوم الخميس 30 يوليو 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ أسعار العملات الأجنبية اليوم الخميس 30 يوليو 2026.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي طقس اليوم الخميس 30 يوليو 2026.. موجة شديدة الحرارة ورطوبة مرتفعة باللمسة الذهبية.. ابن الغربية البطل محمد السيد يقود منتخب مصر لإنجاز تاريخي ويعيد راية الفراعنة إلى منصات التتويج محافظ الإسكندرية يعقد لقاءً جماهيريًا لخدمة المواطنين بأحياء العجمي وغرب والجمرك
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

أمير مرتضى يعقد جلسات منفردة مع لاعبي الزمالك عقب التدريب

أمير مرتضي منصور
أمير مرتضي منصور

حرص أمير مرتضى منصور، المشرف العام علي فريق الكرة بنادي الزمالك، على عقد جلسات منفردة مع لاعبي الفريق عقب انتهاء التدريب الجماعى الذى أقيم اليوم، الجمعة، على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة.

وخصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة فنية خلال مران اليوم الجمعة، على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادى، استعداداً لمباراة الداخلية المقبلة في كأس مصر.

وركز البرتغالي جوسفالدو فيريرا، المدير الفنى، على تدريب اللاعبين على تمرير الكرة فى مساحات صغيرة، واللعب تحت ضغط وبعض الجوانب الخططية استعدادا للمباراة المقبلة.

وخصص الجهاز الفني فقرة تدريبات بدنية خاصة، وتولى البرتغالي أندريا فيليب سوزا مخطط الأحمال قيادة هذه الفقرة، والتي تضمنت تدريبات بدنية متنوعة، بخلاف فقرة تدريبات خفيفة بالكرة قبل بدء التدريبات الفنية.

ويستعد الزمالك لمواجهة الداخلية يوم 13 يونيو الجاري ضمن منافسات دور الـ32 لبطولة كأس مصر.

click here click here click here nawy nawy nawy