الزمان
تحرك أوروبي غير مسبوق في الشرق الأوسط.. تسريبات تكشف خطة لوجود عسكري دائم في الخليج سعر الجنيه الإسترليني اليوم الإثنين 16 مارس 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي بجميع البنوك طقس الإثنين في مصر.. شبورة كثيفة صباحًا وطقس مائل للدفء نهارًا والأرصاد تكشف درجات الحرارة بالمحافظات أسعار الدواجن اليوم الإثنين 16 مارس 2026.. الفراخ البيضاء بكام؟ أسعار البنزين والسولار والغاز في مصر اليوم الإثنين 16 مارس 2026 بعد الزيادة أسعار الذهب اليوم الإثنين 16 مارس 2026.. تحديث لحظي اعرف سعر عيار 21الآن أسعار العملات الأجنبية اليوم الإثنين 16-3-2026.. آخر تحديث بالبنوك في السادس والعشرين من رمضان.. مواعيد قطارات خط «القاهرة – الإسكندرية» اليوم الإثنين طقس اليوم الإثنين 16 مارس 2026.. بارد في الصباح دافئ نهاراً وزير الخارجية يتوجه إلى مسقط لتأكيد التضامن مع عُمان رئيس الوزراء يلتقي وزير الكهرباء لاستعراض عددٍ من ملفات العمل وزير الخارجية يتوجه إلى الإمارات لتعزيز التنسيق وتأكيد التضامن معهم
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

دونجا يواصل التدريبات التأهيلية في الزمالك

خضع نبيل عماد "دونجا" لاعب وسط الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لبرنامج تأهيلي منفرد قبل انطلاق التدريبات الجماعية اليوم الاثنين استعدادا لمباراة إنبي المقبلة في الدوري.

وأدى "دونجا" البرنامج التأهيلي تحت إشراف الدكتور عمرو المطراوي أخصائي التأهيل في القلعة البيضاء، وأدى اللاعب تدريبات الركض، بالإضافة إلى تدريبات خفيفة بالكرة.

وكان "دونجا" عاد من الدوحة مؤخرا بعد إجراء عملية غضروف الركبة بعد الإصابة التي تعرض لها في معسكر منتخب مصر الأخير.

ويواصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريباته استعدادا لخوض مباراة إنبي المقبلة في الجولة الرابعة لمسابقة الدوري المقرر لها يوم الأربعاء المقبل.

click here click here click here nawy nawy nawy