الزمان
كونيا سبور التركي يبحث بدائل إمام عاشور بعد قرار الأهلي آلاف المهاجرين يعبرون سيرا إلى جيب سبتة الإسباني عضو بالشيوخ: نفوض القيادة السياسية لحماية الأمن القومي عقب حادث ميناء دمياط تقرير أمريكي: الاحتلال حوّل الفلسطينيين إلى حقل تجارب لتقنيات المراقبة والذكاء الاصطناعي محافظ الفيوم يوجه بتجهيز عروس من غير القادرات ودعم أرملة مصابة بالسرطان النائب عمرو رشاد: شفافية الدولة في حادث ميناء دمياط تعكس صلابة مؤسساتها إقبال جماهيري كبير.. نفاد تذاكر حفل رامي صبري في جدة خلال 3 ساعات منتخب مصر يتأهل إلى الدور الثاني ببطولة العالم للناشئات بعد الفوز على فرنسا بالفيديو.. وزارة النقل تستعرض انتظام حركة السفن وتداول البضائع بميناء دمياط المجلس القومي لحقوق الإنسان: الاتجار بالبشر جريمة تمثل أحد أخطر انتهاكات حقوق الإنسان تقارير: مدرب توتنهام يضع عمر مرموش ضمن اهتماماته قبل غلق الميركاتو الأوقاف: تخصيص 100 مليون جنيه قروضا حسنة للعاملين بالوزارة والجهاز الإداري للدولة
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

برنامج تأهيلي للاعبي الزمالك استعدادا للبنك الأهلي


وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، برنامجا تأهيليا خاصا للاعبين على هامش المران الذي أقيم اليوم الخميس على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي، استعدادا لمواجهة البنك الأهلي المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز .

و تم تقسيم الفقرة التأهيلية إلى جزئين تحت قيادة علاء رجب مخطط الأحمال، الأول خاص بمجموعة اللاعبين الأساسيين الذين شاركوا في مباراة المصري الأخيرة، و خاضوا تدريبات خفيفة بجانب أمور استشفائية منعا لتعرضهم للاجهاد.

وتضمن الجزء الثاني تدريبات لمجموعة اللاعبين المستبعدين والبدلاء من مواجهة المصري الأخيرة، وخاض اللاعبون تدريبات تأهيلية قوية متنوعة باستخدام أدوات التأهيل.

وحرص مدحت عبد الهادي المدرب العام للفريق على متابعة الحصة التأهيلية للاعبين والوقوف على حالتهم استعدادا للمواجهة المقبلة .

ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمواجهة البنك الأهلي في الجولة الرابعة والعشرين لمسابقة الدوري الممتاز، المقرر لها الأحد المقبل .

click here click here click here nawy nawy nawy