الزمان
وزير الاستثمار يبحث مع وزير خارجية أوزبكستان تعزيز التعاون الاستثماري والتجاري بين البلدين وزيرة الإسكان تتابع مستجدات ملف توفيق الأوضاع بالأراضي المضافة بمدينتي العبور الجديدة والشروق وزيرا العمل والسياحة والآثار يطلقان مبادرة تعاون مع ”الاتحاد المصري للغرف السياحية” مدبولي: الحكومة تعمل على توحيد وتكامل جهود الدولة في توجيه الدعم للمواطنين المستحقين رئيس الوزراء يتابع مستجدات الموقف التنفيذي لمستشفى ”500 500” نائب وزير الخارجية تستقبل نائب رئيس البنك الأوروبي لإعادة الإعمار والتنمية للشؤون المصرفية وزير الصحة يتفقد «مدينة اللقاحات والبيوتكنولوجي» ويؤكد أهميتها الاستراتيجية اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والمبعوث الأمريكي الخاص للشرق الأوسط الصحة تُنهي 71 مليونًا و875 ألف فحص طبي لطلاب المرحلة الابتدائية وزير الصناعة يبحث مع رئيس الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا والنقل البحري سبل تعزيز التعاون في مجالات البحث العلمي وزير التخطيط يبحث مع سفير أذربيجان صياغة مرحلة جديدة من الشراكة التنموية وتوسيع الاستثمارات المشتركة السيسي يؤكد ضرورة تحسين جودة التغذية الكهربائية ورفع كفاءة استخدام الوقود واستقرار الشبكة القومية
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

مران الزمالك.. سامسون والجزيري يؤديان تدريبات تأهيلية وأوسوريو يصحح الأخطاء


عقد الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، جلسة مع اللاعبين على هامش المران الذي أقيم صباح اليوم الاثنين على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء استعدادا للفترة المقبلة .

وشهدت الجلسة حديث بين أوسوريو واللاعبين عن أهمية هذه الفترة وطالبهم بضرورة التركيز والعمل بكل جدية وقوة خلال التدريبات للوصول إلى أفضل مستوي قبل استئناف المباريات .

وفي نهاية الجلسة شرح أوسوريو العديد من المواقف الفنية التي سيتم العمل عليها خلال التدريبات استعدادا للفترة المقبلة.


وخصص الجهاز الفني للفريق، فقرة تدريبات بدنية قوية للاعبين على هامش المران.

وأدى لاعبو الزمالك تدريبات بدنية داخل صالة الجيمانيزيوم بإستخدام الأدوات الرياضية المخصصة لذلك.

وقام الجهاز الفني بتقسيم البرنامج التأهيلي والبدني إلى عدة مراحل خلال الفترة الحالية من أجل الوصول باللاعبين إلى أفضل جاهزية استعدادا للمباريات المقبلة.

وخاض البنيني سامسون أكينيولا مهاجم الفريق، برنامجا تأهيليا على هامش المران.

جاء ذلك وفقا للبرنامج المخصص للاعب من قبل الجهاز الطبي للفريق بقيادة الدكتور محمد أسامة، بسبب معاناته من إجهاد عضلي.

وقام سامسون بأداء تدريبات تأهيلية متنوعة بإستخدام أدوات التأهيل تحت إشراف دكتور عمرو المطراوي اخصائي التأهيل بالفريق.


وأدى التونسي سيف الدين الجزيري مهاجم الفريق، فقرة تدريبات تأهيلية إضافية خاصة على هامش المران.

وقام "الجزيري" بأداء بعض التدريبات التأهيلية داخل صالة الجيمانيزيوم وفقا لقرار الجهاز الفني بالتنسيق مع الجهاز الطبي لتجهيز اللاعب بالشكل الأمثل وعلاج الإرهاق خاصة بعد عودته من الإجازة التي حصل عليها خلال الأيام الماضية.

وشارك الجزيري في فقرات المران بشكل طبيعي سواء البدنية أو الفنية مع زملائه قبل خوض التدريبات التأهيلية الإضافية.

ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لخوض مباراة فاركو في دور الـ16 لكأس مصر، المقرر لها يوم 23 يونيو الجاري باستاد القاهرة الدولي.

click here click here click here nawy nawy nawy