«الصحة» تستعرض خطوات فعالة للوقاية من نزلات البرد في فصل الشتاء

الخطوات الفعالة التي يجب اتباعها للوقاية من نزلات البرد:
- ضرورة تناول أطعمة صحية
- شرب مشروبات ساخنة تحفز مناعتك وتقلل من الإصابة بالبرد.

يذكر أن منظمة الصحة العالمية، قد كشفت عن علامات وأعراض الإصابة بنزلات البرد:

وتشمل الأعراض ما يلي:

• بداية حادّة للحمّى
• سعال (جاف عادةً)
• صداع
• آلام في العضلات والمفاصل
• شعور بوعكة شديدة
• التهاب الحلق
• سيلان الأنف.

ويمكن أن يكون السعال شديداً وقد يستمر لأسبوعين أو أكثر.

ويتعافى معظم الأشخاص من الحمى والأعراض الأخرى في غضون أسبوع دون الحاجة إلى التماس عناية طبية ومع ذلك، يمكن أن تسبّب الإنفلونزا مرضاً وخيماً أو تؤدي إلى الوفاة، خاصة لدى الأشخاص المعرضين لخطر كبير.

ويمكن أن تفاقم الإنفلونزا من أعراض الأمراض المزمنة الأخرى، وفي الحالات الشديدة، يمكن أن تؤدي الأنفلونزا إلى الالتهاب الرئوي والإنتان، وينبغي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل طبية أخرى أو الذين يعانون من أعراض وخيمة التماس الرعاية الطبية.

وبشكل رئيسي، يحدث دخول المستشفى والوفاة بسبب الإنفلونزا في صفوف الفئات المعرضة لخطر شديد.