الزمان
سعر الجنيه الإسترليني اليوم الجمعة 30 أكتوبر 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي أسعار الدواجن اليوم الجمعة 30 أكتوبر 2026. بكام النهاردة؟ أسعار البنزين والسولار والغاز الطبيعي في مصر اليوم الجمعة 30 أكتوبر 2026 في 10 محافظات.. وزارة الأوقاف تفتتح 16 مسجدًا اليوم الجمعة ضمن خطتها لإعمار بيوت الله موضوع خطبة الجمعة 30 أكتوبر 2026.. مخاطر الألعاب الإلكترونية أسعار الذهب اليوم الجمعة 30 أكتوبر 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ أسعار العملات الأجنبية اليوم الجمعة 30 أكتوبر 2026.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي غلق كلي لكوبري قصر النيل في اتجاه التحرير لمدة 12 ساعة.. تعرف على الطرق البديلة رسميًا.. مواعيد المترو والقطار الكهربائي والمونوريل بعد تطبيق التوقيت الشتوي 2026 أمطار تضرب عدة مناطق.. والأرصاد تحذر من طقس اليوم الجمعة المهندس كريم سالم يشارك في معرض Lift Expo Italia الدولي بميلانو لتعزيز الشراكات العالمية
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

مران بدني خفيف للاعبي الأهلي قبل التوجه إلى الإسكندرية

اختتم الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي استعداده لمباراة فاركو المقرر لها الرابعة عصر غد السبت على استاد برج العرب، ضمن منافسات الجولة السادسة لبطولة كأس عاصمة مصر.

وخاض الفريق مرانه اليوم على ملعب التتش قبل التوجه إلى الإسكندرية للمبيت، واشتمل المران على جزء بدني خفيف قبل تنفيذ الجوانب الفنية والخططية في تدريبات الكرة.

وحرص الدنماركي ييس توروب، المدير الفني للأهلي، على الحديث مع اللاعبين في كافة الأمور الفنية الخاصة بالمباراة في المحاضرة التي سبقت المران.

وويواصل لاعبو الأهلي عمر كمال وأشرف بن شرقي وأحمد عبد القادر ومحمد شريف وكريم فؤاد تنفيذ البرنامج التأهيلي الخاص بهم، تحت إشراف الجهاز الطبي بالنادي.

click here click here click here nawy nawy nawy