الزمان
وزير التعليم يستقبل أوائل الثانوية العامة 2026 بمقر الوزارة في العاصمة الإدارية الرعاية الصحية تعتمد استلام 67 منشأة طبية بالمنيا وتعلن تجاوز الإنفاق على الخدمات 26 مليار جنيه هيئة بحرية بريطانية ترصد واقعة قرب سواحل عُمان وتحذر السفن من التطورات الأمنية تقارير: طرابزون سبور يقترب من ضم محمد صلاح بعد تعثر مفاوضاته مع بشكتاش مصر في قلب جهود تهدئة غزة.. القاهرة تواصل دورها المحوري لتثبيت وقف إطلاق النار ودعم المرحلة المقبلة تركي آل الشيخ يكشف تطورات حالته الصحية ويوجه رسالة خاصة لأمير عيد بعد سماعه ألبومه الجديد الأمن يكشف حقيقة ادعاءات سيدة بالمحلة تعرضها للضرب والتهديد.. وإيداعها مصحة نفسية قيد الدراسة مطار القاهرة ينفذ تجربة طوارئ لمحاكاة حريق أتوبيس ركاب لرفع جاهزية فرق الإنقاذ فيديو سيدة مسنة تبكي بسبب خلافات أسرية يشعل تفاعلًا واسعًا على مواقع التواصل محافظ الغربية يتابع انهيار عقار زفتى ميدانيًا.. ووفاة 4 مواطنين في الحادث الإسكان تستعد لطرح 5000 شقة بنظام الإيجار المنتهي بالتملك في 25 مدينة جديدة.. تعرف على الشروط الأرصاد تحذر من موجة شديدة الحرارة حتى الخميس.. انخفاض تدريجي في درجات الحرارة بدءًا من الإثنين
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

صحة وطب

فاطمة محمد علي عن التزامها بالأكل الصحي: زواج بناتي السبب

كشفت الفنانة فاطمة محمد علي، تجربتها الشخصية في التحول لنمط حياة صحي، مؤكدة أنها فقدت 23 كيلوجرامًا بعد اتباع حمية غذائية، خاصة خلال شهر رمضان، واعتمادها على الطعام الصحي بعيدًا عن السكر والملح والدقيق والسمن.

وقالت فاطمة عبر برنامج أكلة أمي، على القناة الأولى، اليوم الأحد: «بقالي 6 شهور بخسر وزن، مبطلة الـ 4 الأبيض… السكر والملح والدقيق والسمن»، مضيفة أن زوجها اتبع أسلوب الأكل الصحي مثلها، ما ساهم في اختلاف أوزانهما بشكل ملحوظ.

وتابعت أن السبب وراء حرصها على الأكل الصحي هو تأثير بعض الأطعمة ذات الرائحة والطعم الشهي بعد دخولها الجسم، والتي قد تسبب مشاكل صحية.

ولفتت إلى أن زواج ابنتيها ساعدها على التركيز في طهي الأكلات الصحية، مضيفة: «ولادي كانوا طول الوقت بيخلوني أعمل، لأن الأم دائمًا بتعمل الأكل اللي بيحبوه أولادها، فلما اتجوزوا أخذوا مني موهبة الطبيخ، واشتغلت على الأكل الصحي».

وأكدت أن الأكلات التي تقدمها، مثل الفتة والمحشي بكل أنواعه، تحظى بإعجاب كبير من بناتها، وجميع وجباتها تتميز بالنكهة والطعم الذي يجعل الشخص يرغب في تناولها باستمرار.

click here click here click here nawy nawy nawy