الزمان
سعر اليورو اليوم الأربعاء 21 أكتوبر 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الأربعاء 21 أكتوبر 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي إيطاليا تقر قوانين أكثر صرامة لمكافحة الشغب عقب عنف في ميلانو مجلس الشيوخ الفرنسي يبحث مشروع قانون لتحميل المخربين تكلفة الخسائر المادية التحالف باليمن يعلن تدمير 5 مسيّرات أطلقها الحوثيون على السعودية الأمم المتحدة: 950 ألف نازح بغزة يواجهون مخاطر الفيضانات خلال الشتاء صحة غزة تعلن نفاد كميات الزيوت اللازمة لتشغيل مولدات المستشفيات فاينانشال تايمز: ترامب أوقف هجوما إسرائيليا على إيران في 10 أكتوبر انطلاق فعاليات الدورة 34 من مهرجان ومؤتمر الموسيقى العربية وزير الرياضة يتفقد المنشآت الملحقة باستاد القاهرة ويؤكد ضرورة وضع رؤية واضحة لتطويرها الخارجية تطلق التشغيل التجريبي للمنصة الإلكترونية التفاعلية للخدمات القنصلية للمصريين بالخارج اتصال هاتفي بين وزير الخارجية ونظيره اليوناني بشأن العلاقات الثنائية والمستجدات الإقليمية
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

تخفيف الحمل البدني للاعبي الزمالك قبل مواجهة شباب بلوزداد

حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال، على تخفيف الحمل البدني في المران الختامي اليوم الخميس الذي أقيم على ستاد نيلسون مانديلا، في إطار الاستعداد للقاء شباب بلوزداد الجزائري في بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية. 

وخاض لاعبو الزمالك فقرة بدنية خفيفة بصالة الجيمانيزيوم، لتفادي التعرض للإرهاق أو الإصابات العضلية. 

ويترأس هشام نصر نائب رئيس الزمالك، بعثة الفريق في الجزائر لمواجهة شباب بلوزداد. 

ويحل الزمالك ضيفًا على نظيره شباب بلوزداد الجزائري في ذهاب نصف نهائي الكونفدرالية غدٍ الجمعة على ستاد نيلسون مانديلا ، و تقام مباراة العودة يوم 17 أبريل الجاري على ستاد القاهرة الدولي.

click here click here click here nawy nawy nawy