«الصحة» تحذر من ارتفاع الكوليسترول: اختياراتك اليومية تحمي قلبك
حذرت وزارة الصحة والسكان من مخاطر ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، لما قد يسببه من مضاعفات صحية وزيادة احتمالات الإصابة بأمراض القلب والشرايين، مؤكدة أن اتباع بعض العادات الصحية البسيطة يمكن أن يساهم في الوقاية وتقليل عوامل الخطورة.
الصحة تقدم نصائح للوقاية من ارتفاع الكوليسترول
وأكدت وزارة الصحة والسكان، في منشور توعوي عبر صفحتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي، أن ارتفاع الكوليسترول قد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، مشيرة إلى أن الاختيارات والعادات اليومية يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة القلب.
وقدمت الوزارة عددًا من النصائح للمساعدة في الحفاظ على مستويات الكوليسترول ضمن المعدلات الصحية، من بينها:
- استبدال الوجبات السريعة باختيارات غذائية صحية ومتوازنة.
- الحرص على شرب كميات كافية من المياه.
- جعل الفواكه والخضروات جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي.
- تقليل تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
- الاهتمام بالعادات الصحية والبدء بخطوات بسيطة للحفاظ على صحة القلب.
«الصحة» تدعو للكشف المجاني
وفي السياق ذاته، ناشدت وزارة الصحة والسكان المواطنين سرعة التوجه لإجراء الفحوصات الطبية والاطمئنان على صحتهم، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.
وأكدت الوزارة أهمية الكشف المبكر والمتابعة الطبية، خاصة بالنسبة للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة، بما يساعد على اكتشاف عوامل الخطورة والتعامل معها في الوقت المناسب.