الزمان
اختيار متطوعة مصرية للمشاركة في أكاديمية القيادة الشبابية للأمم المتحدة بجنيف 2026 السفير التركي: نرحب بانضمام مصر إلى تحالف مكة.. وتعاون عسكري لإنتاج صواريخ وطائرات مشتركة سمير فرج يكشف تفاصيل الدعم العسكري المصري للسعودية.. هل يتم إرسال قوات برية؟ مواعيد المترو بعد تطبيق التوقيت الشتوي 2026.. مواعيد أول وآخر قطار بالخطوط الثلاثة موعد صرف معاشات شهر نوفمبر 2026.. 11.5 مليون مواطن على موعد مع الصرف أول الشهر السكة الحديد تشغل قطارات إضافية إلى دسوق اليوم احتفالًا بمولد سيدي إبراهيم الدسوقي.. تعرف على المواعيد والخطوط السودان يتهم عسكريين أوكرانيين بالمشاركة في القتال إلى جانب الدعم السريع.. تفاصيل مثيرة «ابعد عن زحمة الدائري».. مواعيد تشغيل الأتوبيس الترددي في أول أيام التوقيت الشتوي سعر الفضة اليوم 30 أكتوبر 2026 في مصر.. تراجع جديد وعيار 999 يسجل هذا الرقم إنقاذ مسنة 78 عامًا من التشرد في بورسعيد.. وإيداعها دار رعاية بعد تعرضها للضرب أسعار الأسماك اليوم الجمعة 30 أكتوبر 2026.. الجمبري بكام أسعار الفاكهة اليوم الجمعة 30 أكتوبر 2026 في الأسواق.. الموز بكام
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

صحة وطب

بالفيديو.. أخصائي تغذية يوجه نصائح لمرضى الغدة الدرقية والضغط والسكر

قال الدكتور وليد عبد الفتاح، أخصائي التغذية العلاجية، إن أدوية الغدة الدرقية والضغط والسكر من المهم الاستمرار عليهم عند العمل على خفض الوزن، مشيرًا إلى أن فعالية الأدوية تزيد مع خفض الوزن بصورة كبيرة.

وتابع "عبد الفتاح"، خلال حواره مع الإعلامية شاهيناز جاويش، ببرنامج "العيادة"، المذاع على فضائية "الحياة"، مساء الاثنين، أن هناك ضرورة لتناول بعض المواد التي تقلل شهية مريض السمنة، لأنها تساهم بصورة كبيرة في خفض الوزن، لافتَا إلى أن نقص الوزن بدون الرجوع أمر ممكن من خلال اتباع الأنظمة الغذائية المناسبة.

ولفت إلى أنه لا يوجد نظام غذائي يصلح لكل الحالات والفئات العمرية، مضيفًا أن هناك نظام غذائي يُعد لكل حالة بناء على ما يتسمعه الطبيب من معلومات حول مريض السمنة.


click here click here click here nawy nawy nawy